Teilnehmer für Forschungsvorhaben gesucht „Trittsicher in die Zukunft“
Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht? Diesem Ziel können Sie mit dem neuen Bewegungsangebot näher kommen, welches jetzt auch bei Ihnen in der Nähe angeboten wird.
„Trittsicher in die Zukunft“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Gleichgewicht eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
In neun 1-stündigen Kurseinheiten schulen erfahrene Kursleitungen die Teilnehmen- den. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Zum Mitmachen reicht bequeme Alltagsbekleidung aus. Für zu Hause erhält man außerdem noch kostenlose Übungsmaterialien.
Geeignete Teilnehmende erfüllen die folgende Kriterien:
Sie sind zwischen 65 und 90 Jahren
leben im eigenen Haushalt (egal ob allein oder mit Anderen)
- sind in der Lage zu stehen und zu gehen (mit oder ohne Gehhilfe)
Das Ergebnis kann sich sehen lassen:
Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit.
Infoveranstaltung mit einem Kaffee-Snack:
- Datum: Samstag, den 22.03.2025
- Zeit: 15:00 Uhr
- Ort: in den Räumlichkeiten der Turnhalle Schleizer Hof, Hauptstraße 44; Langenwolschendorf
- Anmeldung: Es wird aufgrund der begrenzten Plätze um Anmeldung gebeten! Bei Eileen Lösche 0176 80 259 203
- Das Angebot ist kostenlos.
- Genaue Informationen: Studienzentrum der SVLFG Telefonnummer 0561 785 105 14, www.zukunft-trittsicher.de.
